意外だったアイスノンの効果

熱帯夜が続いてますね( ;∀;)
暑くて眠れなくて睡眠時間が削られてしまうってあると思うけど、ここ最近私も熱帯夜で睡眠時間が少ないです。

それで考えたのが扇風機2台用意して部屋全体の空気の流れを動かす、そしてアイスノンを頭の後ろに敷いて寝るという方法。
アイスノンは冷たくて気持ち良いですが、それ以上の効果を発見してしまったのだ。それは首と枕とのすき間を埋めてくれるので熟睡できる。
朝まで天井を見るような感じで寝てました。爆睡です。
今までは何度も寝返りしたりして熟睡できてなかったんだけど、アイスノンを使うようになってからだいぶ首も肩も楽になりましたね。

たぶん熱帯夜が終わってもアイスノンは使い続けると思う。凍らせないでもちろん使いますがね。すき間を埋めるという効果がここまでだとは思わなかった。